Jak rozszerzać dietę maluszka w 5-6 miesiącu życia?

 

 

 

ROSZERZANIE DIETY w 7-9 m. życia: sugerowane 3 posiłki mleczne (w tym z kaszką bezglutenową/ glutenową) + 2 dodatkowe: zupka z mięsem/rybą/jajkiem oraz przetarte owoce.
wiek rodzaj pokarmu jakie – konkretnie, orientacyjna kolejność producent ile/ ile dziennie w jaki sposób
7-9 miesięcy KP/MM MM – następne wg preferencji i uwarunkowań indywidualnych, sugerowana porcja 180-200 ml. KP na żądanie i/lub MM jako uzupełnienie KP lub samo MM 3-4 x dziennie Karmienie piersią lub butelką
warzywa Nowe warzywa: kalarepka, por, burak, jarmuż, soczewica zielona, sok z kiszonej kapusty (max. 1 łyżka). W 9 miesiącu także cebula, szczaw, szpinak, groch z pewnego źródła lub gotowe certyfikowane obiadki. 1x dziennie jako posiłek dodatkowy, dziecko decyduje o ilości przecier warzywny z warzyw gotowanych, rozdrobnionych, posiekanych, potartych – podawany łyżeczką LUB metodą BLW
owoce Nowe owoce – gruszka, malina, morela, śliwki – także suszone, winogrona bez skórki (także w postaci rodzynek – namoczonych, zmiksowanych), kiwi, melon, banan, brzoskwinia, mango, czereśnie bez skórki. Nie wprowadzamy wielu na raz, pojedynczo i po troszkę. W 9 miesiącu możecie spróbować także jeżyn, aronii, wiśni, borówki amerykańskiej, arbuza, porzeczek. z pewnego źródła lub gotowe certyfikowane musy 1x dziennie do 150 g jako posiłek dodatkowy przecier owocowy z owoców gotowanych/ pasteryzowanych lub surowych – rozdrobnionych, posiekanych, potartych – podawany łyżeczką lub metodą BLW / sok przecierowy (nadal traktowany jako posiłek, nie napój). Suszone owoce jako dodatek, NIESIARKOWANE, namoczone i zmiksowane.

 

7-9 miesięcy kaszki i kleiki bezglutenowe Ryżowe, kukurydziane, jaglane bez dodatku cukru –> KASZKI BOBOVITA

– mleczno – wielozbożowa o smaku gruszkowo – sucharkowym po 6 m-cu
– mleczno – wielozbożowa o smaku owocowym Smaczna Kolacja po 6 m-cu
– mleczna kasza manna po 6 m-cu
– mleczno – wielozbożowa pełnoziarnista po 6 m-cu
– mleczno – pszenno  – jaglano – owsiana Expert dla odporności po 8 m-cu

KASZKI HOLLE

– Holle kaszka jaglana jabłkowo – gruszkowa BIO po 6 m-cu
– Holle kaszka pszenno – owsiana Musli o smaku malinowo – jabłkowo – bananowym BIO po 6 m-cu
– Holle kaszka pełnoziarnista 3 Ziarna BIO po 6 m-cu
– Holle kaszka mleczno – pszenna o smaku bananowym po 6 m-cu

KASZKI HIPP

– Hipp kaszka Musli bananowo – jabłkowa BIO  po 6 m-cu
– Hipp kaszka 7 ziaren BIO po 6 m-cu
– Hipp kaszka mleczno – pszenna o smaku waniliowym BIO po 6 m-cu
– Hipp kaszka mleczna o smaku biszkopta BIO po 6 m-cu

KASZKI NESTLE

– Nestle kaszka mleczno – pszenna z biszkoptami po 6 m-cu
– Nestle kaszka 5 zbóż z lipą Zdrowy Brzuszek po 6 m-cu
– Nestle kaszka 8 zbóż Zdrowy Brzuszek po 6 m-cu
– Nestle kaszka owsiano – pszenna ze śliwką Zdrowy Brzuszek po 6 m-cu

2 x dziennie jako posiłek mleczny; kaszki bezmleczne podajemy z mlekiem matki lub MM w ilości stosownej do preferowanej konsystencji lub wg sugestii producenta ilość stosowna do preferowanej konsystencji lub wg sugestii producenta
zboża glutenowe manna, kaszki pszenne, owsiane, orkiszowe, wielozbożowe raz dziennie 1-2 łyżeczki jako dodatek do zupki lub mleka gotowe kaszki wg instrukcji producenta

 

7-9 miesięcy pestki słonecznik, dynia łuskane, zmielone niewielka ilość – traktujemy jako „przyprawę” i wzbogacenie odżywczo posiłku w zupce
przyprawy majeranek, kminek, koperek, tymianek, cząber, estragon, bazylia, oregano, rozmaryn świeże lub suszone, ich podawanie jest opcjonalne, nadal nie solimy i nie słodzimy. w maleńkich ilościach w zupce
deserki mleczne NIE N/A N/A N/A
tłuszcze olej rzepakowy, olej lniany, oliwa z oliwek. tłoczone na zimno, extra vergine, odpowiednio przechowywane (ciemna butelka, niska temperatura) kika kropli dziennie w zupce
jaja jajka z pewnego źródła pół ugotowanego jajka co 2 dzień w zupce, rozkruszone albo BLW
mięso indyk, kurczak, królik, cielęcina z pewnego źródła ok.15 g ugotowanego mięsa (ok.. 3 łyżeczki – waga surowego mięsa), codziennie w zupce, zmielone przed gotowaniem – albo BLW w kawałeczkach
ryby słodkowodne i morskie, chude oraz tłuste – makrela, mintaj, łosoś, dorsz, pstrąg z pewnego źródła, najlepiej świeże lub mrożone jeśli nie mamy dostępu do świeżych. Puszkowane/ wędzone/ etc. – niewskazane. 15 g ugotowanej ryby 1-2x/ tydzień w zupce, rozdrobnione albo BLW

 

 

koniecznie zajrzyj i tutaj!:

DIETA DLA MÓZGU – wychowaj bystrzaka

One comment on “Jak rozszerzać dietę maluszka w 7-9 miesiącu życia?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *