Archive For The “Trening” Category

PRZEPIS NA MILION? Oponka – najbardziej znienawidzony tłuszczyk na ludzkim ciele. Jej posiadacze oddaliby majątek za receptę, jak pozbyć się niechcianego kompana, a dietetycy i trenerzy (ba! również kosmetolodzy i specjaliści od chirurgii estetycznej) – prześcigają się w układaniu cwanych planów na jej zlikwidowanie. Najczęściej chyba zadawanym pytaniem na różnego rodzaju forach…
Nadwaga, otyłość, Trening
DWIE TWARZE WROGA Tkanka tłuszczowa w okolicach brzucha to w zasadzie nie jeden, a DWAJ odrębni wrogowie– widoczne gołym okiem fałdki, czyli tłuszcz podskórny oraz niewidoczne w pierwszej chwili otłuszczenie narządów wewnętrznych – tłuszcz wisceralny (trzewny). Nienawidzimy bardziej tego pierwszego, ale niebezpieczniejszy i zdradliwszy jest drugi – aktywny metabolicznie, produkujący własne hormony,…
Nadwaga, otyłość, Trening