Archive For The “Trening” Category
Metamorfoza X. 🙂 Zanim trafił w nasze „ręce”, ważył 115 kg 😱 , brał leki na nadciśnienie, z trudem pokonywał kilka pięter do własnego mieszkania, a wieczory spędzał w bezruchu przed TV. Strasznie dużo palił, w lodówce zawsze miał piwko, od czasu do czasu atakowały go poważne kontuzje kręgosłupa i stawów –…
Ciekawostki, Metamorfozy, Trening
PRZEPIS NA MILION? Oponka – najbardziej znienawidzony tłuszczyk na ludzkim ciele. Jej posiadacze oddaliby majątek za receptę, jak pozbyć się niechcianego kompana, a dietetycy i trenerzy (ba! również kosmetolodzy i specjaliści od chirurgii estetycznej) – prześcigają się w układaniu cwanych planów na jej zlikwidowanie. Najczęściej chyba zadawanym pytaniem na różnego rodzaju forach…
Nadwaga, otyłość, Trening
DWIE TWARZE WROGA Tkanka tłuszczowa w okolicach brzucha to w zasadzie nie jeden, a DWAJ odrębni wrogowie– widoczne gołym okiem fałdki, czyli tłuszcz podskórny oraz niewidoczne w pierwszej chwili otłuszczenie narządów wewnętrznych – tłuszcz wisceralny (trzewny). Nienawidzimy bardziej tego pierwszego, ale niebezpieczniejszy i zdradliwszy jest drugi – aktywny metabolicznie, produkujący własne hormony,…
Nadwaga, otyłość, Trening