Posts Tagged “bez cukru”

Domowe czekoladki – 3 składniki, zero cukru, niebo w gębie!

Domowe czekoladki – 3 składniki, zero cukru, niebo w gębie!

        Słodka niedziela w nowej odsłonie – jedyne czego żałuję, to że tak późno zdecydowałam się podjąć to przepyszne wyzwanie!         Zrobienie czekoladek zajmuje 45 minut. Potrzebujesz tylko foremek silikonowych na czekoladki/ do kostek lodu, nierafinowanego oleju kokosowego, gorzkiego kakao oraz fit-słodzidła – u nas erytrol 😉    …

Przepisy , , , , , , , , , ,

Stewia? Erytrol? Ksylitol?

Stewia? Erytrol? Ksylitol?

    … oczywiście zdarza mi się słodzić w domu inaczej – miodem, bananem, daktylami – jednak zarówno w życiu codziennym Fit Misji, jak i na naszym blogu, królują mimo wszystko ci słodcy Trzej Muszkieterowie ;). Dziś opowiem króciutko, co ich łączy, co różni, co dzieli.     STEWIA         Zaczynamy podchwytliwie….

Dieta , , , , , , , , , , ,

WIEDZA, CHĘĆ, MOTYWACJA, WSPARCIE – czyli jak się przygotować do detoksu cukrowego?

WIEDZA, CHĘĆ, MOTYWACJA, WSPARCIE – czyli jak się przygotować do detoksu cukrowego?

ŚWIADOMOŚĆ ZAGROŻEŃ:   CZYM GROZI NADMIAR CUKRU DODANEGO W DIECIE?       Nieograniczone spożycie cukru na co dzień ma poważne konsekwencje zdrowotne:     nadwaga i otyłość,   insulinooporność i cukrzyca wraz ze wszystkimi możliwymi powikłaniami,   nadciśnienie i choroby układu krążenia,   choroby kostno-stawowe,   zaburzenia hormonalne,   zaburzenia immunologiczne i autoagresje,   nadpobudliwość,…

GO SUGAR FREE! program detoksu cukrowego Fit Misji , , ,

DETOKS CUKROWY – go sugar free!

DETOKS CUKROWY – go sugar free!

    INTRO     Czym jest cukier? Dlaczego cukier kojarzy nam się pozytywnie? Gdzie występuje? Co jest istotą uzależnienia od cukru? Jaki cel ma mieć detoks cukrowy i od czego zależy nasz sukces?     Pierwsze i najważniejsze – cukru z diety nie da się wyeliminować zupełnie, co więcej – nie byłoby to ani…

GO SUGAR FREE! program detoksu cukrowego Fit Misji , , , ,

DOMOWE BATONY MUESLI – wulkan energii i zdrowia – SŁODKIE BEZ CUKRU!

DOMOWE BATONY MUESLI – wulkan energii i zdrowia – SŁODKIE BEZ CUKRU!

    Batony muesli, błonnikowe, zbożowe, fitness i inne tego typu robią furorę na stoiskach ze zdrową żywnością. Wydaje nam się, że coś, co wygląda na zrobione z samych ziaren i suszonych owoców – nie może nam szkodzić, a z wręcz będzie błogosławieństwem dla organizmu. Hmm, czyżby? Przyjrzyjmy się, co NAPRAWDĘ w nich jest…  …

Przepisy , , , , , , , ,

Fit-pączki PĄCZUCHY bez cukru i tłuszczu – fit misja na Tłusty Czwartek!!

Fit-pączki PĄCZUCHY bez cukru i tłuszczu – fit misja na Tłusty Czwartek!!

      Tłusty Czwartek zbliża się wielkimi krokami – stąd Fit Misja postanowiła przetestować kilka receptur na pączki dietetyczne 😉     Na chwilę obecną jeden rodzaj nam się NIE udał, co pominę grobowym milczeniem 😀 – natomiast za drugim podejściem osiągnęliśmy miażdżący sukces w postaci najlepszych pączków na świecie – tak pysznych NIGDY…

Przepisy , , , , ,
Go Top