Posts Tagged “bez glutenu”

Pyszne i proste CIASTO BANANOWO-KOKOSOWE 3 x BEZ: bezglutenowe, bez nabiału, bez cukru i słodzików!

Pyszne i proste CIASTO BANANOWO-KOKOSOWE 3 x BEZ: bezglutenowe, bez nabiału, bez cukru i słodzików!

  Ciacho proste, lecz w smaku przepyszne – bardzo słodkie (bez cukru i bez jakichkolwiek słodzideł!), puszyste, wilgotne… ideał :). Bezglutenowe i bez nabiału.     Czego potrzebujemy?   – 500 ml mleka roślinnego z dobrym składem (u nas EnerBIO kokosowe z Rossmanna pół na pół z wodą) – 3 banany – 5 jaj –…

Przepisy , , , , , ,

Najprostsza TARTA OWSIANA z owocami – wegańska, bezglutenowa, bez jaj, cukru, nabiału

Najprostsza TARTA OWSIANA z owocami – wegańska, bezglutenowa, bez jaj, cukru, nabiału

  Najprostsza tarta owsiana z owocami – wegańska, bezglutenowa, bez jaj, cukru, nabiału:       Składniki:   – 3 szklanki płatków owsianych lub domowego muesli (u nas płatki owsiane, suszone owce bio, różne orzechy, słonecznik, gorzka czekolada 90%)   – olej kokosowy 2-3 łyżki na każdą szklankę płatków   – owoce – dowolne, sezonowe,…

Przepisy , , , , , , , , , , ,

Bezglutenowy SERNIK CZEKOLADOWY na kruchym cieście + wersja bez nabiału

Bezglutenowy SERNIK CZEKOLADOWY na kruchym cieście + wersja bez nabiału

      Pan Serniczek poleca się na weekend <3 <3   #najprostszysernik #serniknazimno #lowcarb #bezcukru #bezglutenu   (dla wersji #beznabiału zamiast sera i jogurtu używamy 3 puszek mleka kokosowego 85% koko i ukręcamy masę z tej gęstej części kokosowej 😉 )   Ciasto z tego przepisu:   MAZUREK BEZ MĄKI, CUKRU, TŁUSZCZU i NABIAŁU…

Przepisy , , , , ,

Kalafiorowo-szpinakowa ZIELONA PIZZA bez glutenu – PYSZNA!

Kalafiorowo-szpinakowa ZIELONA PIZZA bez glutenu – PYSZNA!

    Nie znam dosłownie nikogo, kto nie kocha pizzy 🙂   U nas w domu od dawna nie kupuje się gotowej, a do pizzerii jeździmy może raz w roku, żeby sprawić frajdę nieletnim.   Co tydzień natomiast pieczemy fantastyczną pizzę na spodzie z mąki pełnoziarnistej. Pizza jest znacznie smaczniejsza od klasycznej pszennej i bije…

Przepisy , , ,

MAZUREK BEZ MĄKI, CUKRU, TŁUSZCZU i NABIAŁU – Fit Misja na Wielkanoc!

MAZUREK BEZ MĄKI, CUKRU, TŁUSZCZU i NABIAŁU – Fit Misja na Wielkanoc!

    MAZUREK BEZ MĄKI, CUKRU, TŁUSZCZU i NABIAŁU – Fit Misja na Wielkanoc         Możliwe? Możliwe!     Mazurek już czeka na swoje honorowe miejsce na wielkanocnym stole. Spód kruchutki i złocisty, na nim czekolada, mus śliwkowy i migdały. Pachnie nieziemsko w całym domu, a całe pieczenie i ozdabianie zajęło nam…

Przepisy , , , , , , , , , , ,

Piernik bez mąki, bez cukru – pyszne bezglutenowe ciasto z gotowanej fasoli!

Piernik bez mąki, bez cukru – pyszne bezglutenowe ciasto z gotowanej fasoli!

    Świetne ciasto bez mleka, mąki i cukru – puszyste i wilgotne, o posmaku piernika, genialne na niedzielę!         Składniki:     560 g ugotowanej, ostudzonej i odsączonej czerwonej fasoli   2 duże banany plus zdrowe słodzidło do smaku – u nas erytrol   8 jaj   3 łyżki oleju kokosowego…

Przepisy , , , , ,

Domowe czekoladki – 3 składniki, zero cukru, niebo w gębie!

Domowe czekoladki – 3 składniki, zero cukru, niebo w gębie!

        Słodka niedziela w nowej odsłonie – jedyne czego żałuję, to że tak późno zdecydowałam się podjąć to przepyszne wyzwanie!         Zrobienie czekoladek zajmuje 45 minut. Potrzebujesz tylko foremek silikonowych na czekoladki/ do kostek lodu, nierafinowanego oleju kokosowego, gorzkiego kakao oraz fit-słodzidła – u nas erytrol 😉    …

Przepisy , , , , , , , , , ,

BEZGLUTENOWY CHLEBEK marchwiowy 2w1 – WYTRAWNY lub SŁODKI bez cukru!

BEZGLUTENOWY CHLEBEK marchwiowy 2w1 – WYTRAWNY lub SŁODKI bez cukru!

    Udał nam się dziś świetny chlebek – inspirowany przepisem znalezionym w necie i lekko zmodyfikowany pod kątem zawartości lodówki oraz szafek kuchennych 🙂     Chlebek jest BEZGLUTENOWY, nie zawiera NABIAŁU żadnego, i jest zdecydowanie LOW-CARB 🙂           Polecamy, bo smaczny i prosty w wykonaniu:     7-8 jajek…

Przepisy , , , , , ,
Go Top