Posts Tagged “fit ciasto”

Pyszne i proste CIASTO BANANOWO-KOKOSOWE 3 x BEZ: bezglutenowe, bez nabiału, bez cukru i słodzików!

Pyszne i proste CIASTO BANANOWO-KOKOSOWE 3 x BEZ: bezglutenowe, bez nabiału, bez cukru i słodzików!

  Ciacho proste, lecz w smaku przepyszne – bardzo słodkie (bez cukru i bez jakichkolwiek słodzideł!), puszyste, wilgotne… ideał :). Bezglutenowe i bez nabiału.     Czego potrzebujemy?   – 500 ml mleka roślinnego z dobrym składem (u nas EnerBIO kokosowe z Rossmanna pół na pół z wodą) – 3 banany – 5 jaj –…

Przepisy , , , , , ,

Najprostsza TARTA OWSIANA z owocami – wegańska, bezglutenowa, bez jaj, cukru, nabiału

Najprostsza TARTA OWSIANA z owocami – wegańska, bezglutenowa, bez jaj, cukru, nabiału

  Najprostsza tarta owsiana z owocami – wegańska, bezglutenowa, bez jaj, cukru, nabiału:       Składniki:   – 3 szklanki płatków owsianych lub domowego muesli (u nas płatki owsiane, suszone owce bio, różne orzechy, słonecznik, gorzka czekolada 90%)   – olej kokosowy 2-3 łyżki na każdą szklankę płatków   – owoce – dowolne, sezonowe,…

Przepisy , , , , , , , , , , ,

DZIEŃ DZIEWIĘTNASTY – go sugar free z Fit Misją! DETOKS CUKROWY

DZIEŃ DZIEWIĘTNASTY – go sugar free z Fit Misją! DETOKS CUKROWY

      DZIEŃ DZIEWIĘTNASTY akcji GO SUGAR FREE z FIT MISJĄ 🙂     !!! KONTYNUUJESZ PICIE WODY – min. 1,5 l dziennie czystej wody bez dodatków – klik! i klik!   !!! SŁODZISZ MAX 2 ŁYŻECZKI DZIENNIE – redukując ilość wypijanych filiżanek ALBO słodząc mniej niż zazwyczaj – klik! i klik! i klik!   !!! SŁODZONĄ KAWĘ…

GO SUGAR FREE! program detoksu cukrowego Fit Misji , , , , , , , , , , , , , , , ,

MAZUREK BEZ MĄKI, CUKRU, TŁUSZCZU i NABIAŁU – Fit Misja na Wielkanoc!

MAZUREK BEZ MĄKI, CUKRU, TŁUSZCZU i NABIAŁU – Fit Misja na Wielkanoc!

    MAZUREK BEZ MĄKI, CUKRU, TŁUSZCZU i NABIAŁU – Fit Misja na Wielkanoc         Możliwe? Możliwe!     Mazurek już czeka na swoje honorowe miejsce na wielkanocnym stole. Spód kruchutki i złocisty, na nim czekolada, mus śliwkowy i migdały. Pachnie nieziemsko w całym domu, a całe pieczenie i ozdabianie zajęło nam…

Przepisy , , , , , , , , , , ,

DZIECI cz. 5 – PROFILAKTYKA i TERAPIA OTYŁOŚCI – cukier dodany oraz detoks cukrowy

DZIECI cz. 5 – PROFILAKTYKA i TERAPIA OTYŁOŚCI  – cukier dodany oraz detoks cukrowy

DZIECI cz. 4 – PROFILAKTYKA i TERAPIA OTYŁOŚCI – czego w diecie potrzebują dzieci, słów kilka o posiłkach oraz zdrowe zamienniki niezdrowych przysmaków         Cukier dodany i detoks cukrowy     Dieta naszych dzieci zawiera dziś znacznie więcej cukru niż kiedykolwiek w przeszłości – i więcej niż spodziewalibyśmy się w najśmielszych oczekiwaniach….

Dzieci i młodzież w wieku szkolnym , , , , , , , , , , , ,

Brownie buraczane

Brownie buraczane

  Dietujące łasuchy – hit dla Was!   Niskokaloryczne, pyszne, czekoladowo-jagodowe –   BROWNIE FIT-MISJI 😘   (… a przy okazji można poczęstować rodzinę i starsze dzieciaki – niebo w gębie, samo zdrowie 🙂 )     Na dużą blachę brownie (16 porcji ok. 100 k, każda po 150 kcal) przygotuj:   500 g ugotowanych i…

Przepisy , , , , , ,
Go Top